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2017 enquête de lAmerican Psychological Association

2017 enquête de lAmerican Psychological Association

Comment est souligné l'Amérique? Comment êtes-vous stressé? En reconnaissance des niveaux élevés de stress beaucoup d'Américains l'expérience sur une base quotidienne, L'American Psychological Association mène une enquête annuelle pour mieux comprendre où notre stress vient.

Le stress est une question importante. Elle affecte notre santé mentale et notre santé physique. Beaucoup de gens se trouvent gérer le stress en faisant des choses qui conduisent finalement à plus de problèmes. Au-dessus ou en manger, boire et fumer sont quelques-unes des comportements qui peuvent créer des problèmes physiques et psychologiques et le stress augmenter au fil du temps.

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Voici quelques-unes des conclusions présentées dans un communiqué de presse du stress APA 2017 en Amérique du sondage.

Les femmes et le stress

  • Les femmes sont plus susceptibles que les hommes (28 pour cent contre 20 pour cent) à déclarer avoir beaucoup de stress (8, 9 ou 10 sur une échelle de 10 points).
  • Les femmes mariées déclarent des niveaux plus élevés de stress que les femmes célibataires, avec un tiers (33 pour cent) déclarant avoir connu beaucoup de stress au cours du mois dernier
  • Les femmes mariées sont plus susceptibles que les femmes célibataires de signaler qu'ils ont connu les éléments suivants à cause du stress au cours du mois passé: se sentir comme si ils pourraient pleurer (54 pour cent contre 33 pour cent), se sentir irritable ou en colère (52 pour cent contre 38 pour cent) , ayant des maux de tête (48 pour cent contre 33 pour cent) et l'expérience de la fatigue (47 pour cent contre 35 pour cent).

Stratégies pour la gestion du stress

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  • Les femmes sont beaucoup plus susceptibles que les hommes de dire qu'ils lisent à gérer le stress (57 pour cent contre 34 pour cent pour les hommes) et dans l'ensemble, ont tendance à déclarer plus des activités de gestion du stress qui les relient à d'autres personnes, comme passer du temps avec des amis ou en famille (54 pour cent contre 39 pour cent) et aller à l'église ou des services religieux (27 pour cent contre 18 pour cent).
  • Les hommes sont plus susceptibles que les femmes de dire qu'ils font du sport (16 pour cent contre 4 pour cent) et écouter de la musique (52 pour cent contre 47 pour cent) comme un moyen de gérer le stress. Ils sont également plus susceptibles que les femmes à dire qu'ils ne font rien pour gérer leur stress (9 pour cent contre 4 pour cent

Manger et stress

  • Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de déclarer qu'ils mangent comme un moyen de gérer le stress (31 pour cent contre 21 pour cent). De même, les femmes déclarent également avoir trop mangé ou mangé des aliments malsains à cause du stress au cours du mois passé, beaucoup plus souvent que les hommes (49 pour cent des femmes contre 30 pour cent des hommes).
  • Beaucoup plus de femmes (35 pour cent) que les hommes (24 pour cent) exercice qu'une seule fois par semaine ou moins. Lorsqu'on leur a demandé pourquoi ils n'exercent pas plus souvent, ils sont plus susceptibles que les hommes de dire qu'ils sont tout simplement trop fatigué

Willpower

  • Alors que les deux sexes citent le manque de volonté comme le n ° 1 obstacle au changement, les femmes sont plus susceptibles que les hommes citent le manque de volonté comme une barrière les empêchant de faire les changements de style de vie et le comportement recommandé par un fournisseur de soins de santé (34 pour cent contre 24 pour cent).
  • Interrogés sur ce qu'ils devraient changer afin de leur volonté d'améliorer, les femmes étaient plus susceptibles que les hommes à dire moins de fatigue / plus d'énergie (56 pour cent contre 44 pour cent) et une plus grande confiance dans leur capacité à améliorer leur volonté (60 pour cent contre 38 pour cent).
  • Les hommes sont moins susceptibles de dire qu'ils ont besoin d'encouragement d'amis ou de la famille afin d'améliorer leur volonté (28 pour cent contre 42 pour cent) et un peu plus susceptibles de dire qu'ils ont besoin de plus d'argent (43 pour cent contre 39 pour cent). Les femmes sont plus susceptibles de dire qu'ils ont besoin de plus de temps (37 pour cent contre 29 pour cent).
  • Six fois plus de femmes que d'hommes disent que d'avoir plus d'aide aux tâches ménagères leur permettrait d'améliorer leur volonté (23 pour cent contre 4 pour cent).

Suivez ce lien si vous êtes intéressé par un poste sur l'éléphant dans la pièce.

Pour en savoir plus sur le stress en Amérique.

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