Dans notre société, notre apparence physique obtient haut de laffiche. Voilà pourquoi tant de gens se concentrent tellement dur à...

Autour de cette période de lannée, beaucoup dentraîneurs de la vie et les blogueurs parlent de créer un mot pour résumer...

Cette semaine, jai écrit un article sur ce quil faut faire si vous tomber pour votre thérapeute. Bref, vous partagez avec votre...

Chaque lundi comporte une pointe, lactivité, citation inspirante ou dune autre friandise pour aider à stimuler votre image...

Lundi peut être difficile pour beaucoup dentre nous, et cela ne crée pas lenvironnement idéal pour la construction dune...

« Quand javais quatorze ans et un étudiant en deuxième année au lycée (javais sauté une année), jai été nommé pour la...

Aujourdhui, je voulais faire quelque chose dun peu différent ici sur Weightless. La Saint Valentin est juste autour du coin. Et je...

{Via pinterest; à lorigine dici}Sally de déjà écrit assez récemment un poste sur les points forts de style. (Soit dit en...

Chaque lundi comporte une pointe, lactivité, citation inspirante ou dune autre friandise pour aider à stimuler votre image...

Je pensais que je nai pas eu la permission de porter certains vêtements (je nétais pas assez mince).Je nai pas eu la permission...

Je ne peux pas assister à cet événement parce que je suis débordée de travail. Je sais que je travaille à la maison, ce qui...

Il y a peut-être des années que tout le monde vous marcher sur les pieds. Comme vous étiez même pas là. Comme vous étiez un bon...

Beaucoup dentre nous prendre un événement isolé - une erreur, une situation douloureuse - ou les commentaires critiques de notre...

Beaucoup dentre nous pense que nous devons rembourser quelquun qui dit quelque chose de gentil ou gratuit pour nous, à tous ceux...

{La superbe Anna Guest-Jelley enseignement du yoga}Je suis super heureux de partager mon entrevue avec Anna Guest-Jelley, fondateur du...

Jai eu un à nouveau, à nouveau la relation avec le yoga. Il y a quelques années je serais assister à des cours de yoga à ma...

Lorsque nous nous sommes mariés, Brian et moi avons écrit nos propres vœux. Écrire mes vœux pour lui, et lui lire ses vœux me...

Dans le livre Listful Pensée: Utilisation des listes pour être plus productif, très réussie, et moins stressées, auteur Paula...

En mai, jécrit cette pièce sur les différentes listes que nous pouvons créer pour nous aider à construire une image corporelle...

Aujourdhui, je fais mon blog en lhonneur de la Journée mondiale de la santé mentale. Thème spécifique de cette année est la...

Aujourdhui est la Journée mondiale de la santé mentale. En lhonneur de ce jour-là, je parle de la stigmatisation et de la...

Aujourdhui est la Journée mondiale de la santé mentale. En lhonneur de ce jour-là, je parle de pratiquer lauto-compassion quand...

{Via pinterest; à lorigine dici}Quand jétais jusquaux genoux dans un régime et assoiffée de faible épaisseur, je ne pouvais...

Aujourdhui, je fais mon blog pour la Journée mondiale de la santé mentale. Le thème est la santé mentale de cette année et les...

Cela fait un moment que je lai écrit un « Mêlez les magazines » post, où nous examinons les messages préjudiciables que les...

La nuit, jai écrit post dhier, il est resté avec moi. En fait, je mentais au lit, encore réfléchir.Mon image corporelle positive...

La semaine dernière, jai parlé de ce quil faut faire lorsque vous ne laimez pas votre corps ou vous-même. Aujourdhui, je...

{Via Etsy par HRSG}Jai un gros problème avec les magazines les femmes et les publications de la santé en raison de leur faire honte...

Avez-vous trouvé vous-même dans cette situation: Vous travaillez sur vous-même traiter avec plus de compassion. Mais votre critique...

Mercredi, nous avons parlé de la façon dont la recherche dauto-amélioration peut réellement devenir auto-destructeur, un aperçu...

Une des plus grandes idées fausses sur les troubles alimentaires est que les médias ont un rôle principal à rendre une personne...

{En savoir plus sur cette image ici}Notre société suppose que faire honte est une stratégie efficace pour amener les gens à perdre...

Chaque année, beaucoup dentre nous, beaucoup dentre nous, la résolution de perdre du poids en suivant un régime ou exercice...

Je me suis inspiré pour écrire le post daujourdhui par ce puissant morceau de Kate Fridkis pourquoi elle écrit à propos de...

Je ne suis pas sûr que je lai jamais ressenti une bonne lecture une remise en forme ou un magazine « santé » orienté vers les...

Beaucoup dentre nous louange et aspirent à un changement interne. Nous essayons dêtre plus intelligent, plus courageux, plus...

Qui pensez-vous que vous devez porter un bikini quand vous ne disposez pas dun « corps bikini »?Qui pensez-vous que vous devez...

Les questions de perception. Beaucoup. Comment nous percevons une situation dictera probablement notre comportement. La façon dont...

Dernièrement, je suis fatigué. Vraiment fatigué. Les longues listes de choses à faire. Beaucoup décriture. Beaucoup de soucis....

Je suis une personne qui a tendance à être facilement déclenché. Il ne faut pas beaucoup pour me faire débordés, pour...

Vous avez mangé plusieurs tranches de pizza, et à peine goûtés. Vous étiez trop épuisé pour passer à travers lensemble de...

Lorsque vous vous sentez dépassés, lune des plus gentilles choses que vous pouvez faire pour vous est de reconnaître simplement...

Beaucoup dentre nous sauter aux conclusions en ce qui concerne notre corps. Par exemple, nous supposons que si un morceau de...

Un ami a récemment déclaré: « Je veux vraiment manger une tranche daujourdhui une pizza mais je ne peux pas Ce nest pas sur mon...

Ces derniers temps, mon esprit a ressenti beaucoup de monde. Il y a tellement de pensées cognant les uns contre les autres dans mon...

Certains jours, tout se sent si fort. Et si intrusif. Les pensées aléatoires crier à lintérieur de votre esprit. La tension assis...

Votre corps a donné naissance à un bébé, et tout ce que vous voyez est un ventre qui ressemble Jell-O, les vergetures qui...

Beaucoup dentre nous vérifient rarement avec nous. On se demande rarement ce que nous voulons vraiment. Ce qui nous nourrit. Ce qui...