Démonter ce mythe qui nuit aux relations | FR.Superenlightme.com

Démonter ce mythe qui nuit aux relations

Démonter ce mythe qui nuit aux relations

« Mon conjoint doit savoir ce que je ressens et ce que je veux; Je ne devrais pas avoir à lui dire « , pense Cindy. Elle croit que son mari doit savoir quand elle est dans l'état d'esprit de sortir pour la pizza, pas des sushis, et vice versa. Il doit savoir ce qu'elle veut pour son anniversaire. Il devrait savoir ce qui l'excite sexuellement. Elle se demande comment il peut être si désemparés, mais elle ne dit pas un mot.

Cindy a été dupé par le Mon partenaire doit lire mon mythe de l'esprit.

En fait, il y a des gens qui sont en mesure d'obtenir leurs besoins satisfaits sans dire un mot. Ils sont appelés enfants en bas âge. Une mère apprend à lire les signaux de son bébé. Elle sait bientôt quel genre de moyens criant: « Je suis faim », « Je suis fatigué, » ou « Je suis mal à l'aise; J'ai besoin changé ma couche. » Elle comprend que les mouvements du corps et les expressions du visage disent « Je suis peur », « Je suis heureux, » et « Je veux ça. »

load...

Qu'est-ce Maintient le mythe?

Les adultes qui trouvent des partenaires qui peuvent lire leurs esprits existent dans les contes de fées et des films romantiques. Là-bas, les couples charmés ne ont pas besoin qu'on lui dise comment donner le baiser parfait, cadeau et massage.

Qu'est-ce que ces exemples de lecture de l'esprit ont à voir avec les relations adultes de la vie réelle? Très peu, même dans le meilleur des mariages. Habituellement, la meilleure façon de se sentir compris par votre partenaire est de communiquer clairement ce qui est sur votre esprit avec bonté et avec respect. Même le, conjoint intuitif le plus sensible ne peut pas lire votre esprit, pas plus que vous pouvez vous attendre à lire la sienne. Oui, dans une bonne relation, il y aura quelques ajustements pour l'autre. Mais ne vous attendez pas à des miracles.

load...

Pratiquant aide

Si votre auto-expression a été étouffée quand vous étiez jeune, vous aurez un certain retard à rattraper comme vous apprendre à se sentir plus à l'aise de dire ce qui est vrai pour vous. C'est d'accord. Cela deviendra plus facile et plus facile que vous continuez à pratiquer la langue en utilisant les compétences de communication décrites dans mon livre, réunions de mariage un amour durable (chapitres 7, 8 et 9).

Une bonne façon de commencer à dire ce qui est sur votre esprit est en faisant des déclarations I, qui sont l'expression directe de la façon dont vous vous sentez, ce que vous pensez, ce que vous aimez ou n'aimez pas, et ce que vous voulez ou ne voulez pas. Ils commencent par le mot « I. » Par exemple, au lieu d'espérer que son mari va pressentir qu'elle veut une pizza, quand il suggère sushi, Cindy pourrait dire calmement, avec un sourire chaleureux, « je préfère en fait une pizza cette fois-ci. » son mari le plus probable voudra lui plaire et être heureux elle a dit clairement ce qu'elle voulait. Bien sûr, il n'y a aucune garantie que nous obtiendrons la réponse que nous voulons en faire un I-déclaration. Un I-déclaration est libre d'attentes; il est sur l'auto-expression claire.

Le mari de Cindy pourrait dire qu'il ne se sent pas comme la pizza et suggère qu'ils essaient le nouveau restaurant indien à proximité. La discussion peut continuer jusqu'à ce qu'ils arrivent à un plan sur lequel les deux sont d'accord. Ont été l'un d'eux de garder le silence au sujet de leur préférence et vont de pair avec les autres années, une rancune pourrait construire, surtout si leur modèle est d'attendre l'autre à l'esprit lire, ce qui est une recette pour la déception.

D'accord pour communiquer honnêtement et ouvertement

Si vous trouvez qu'il est difficile de dire ce qui est vraiment dans votre esprit et dans votre coeur, il peut aider à comprendre pourquoi. Beaucoup de gens retiennent à dire ce qu'ils pensent, veulent et se sentent parce qu'ils craignent que cela lui permet de rendre leur partenaire mal à l'aise, ce qui peut se produire lorsque le partenaire se sent obligé de résoudre les problèmes plutôt que de simplement écouter. Si cela ressemble à votre situation, vous voudrez peut-être parler de l'importance d'être ouvert et honnête les uns avec les autres et d'accepter les pensées et les sentiments de l'autre comme valide. Vous pouvez ajouter que ni vous devriez être devrait arranger les choses pour l'autre, que l'objectif est pour chacun d'entre vous de se sentir entendu et compris.

Lorsque nous nous libérer du mythe selon lequel un partenaire doit être en mesure de lire notre esprit, nous sommes en mesure de créer une entreprise florissante, relation satisfaisante - en exprimant les uns avec les autres notre vrai moi. Et ce qui pourrait être mieux que cela?

load...

Nouvelles connexes


Post Plus à ton sujet

3 niveaux de plaisir: stimulant, accommodant et relaxant

Post Plus à ton sujet

4 types damis: des amis, des amis de confiance, des amis de la rouille et juste des amis

Post Plus à ton sujet

5 mythes sur la lutte contre le blues

Post Plus à ton sujet

Lorientation sexuelle cachée est comme un abcès

Post Plus à ton sujet

7 astuces pour éviter un effondrement

Post Plus à ton sujet

Benjamin nugent croit quil avait un syndrome dAsperger - selon sa mère

Post Plus à ton sujet

5 conseils simples pour être heureux au travail

Post Plus à ton sujet

12 busters de dépression hivernale

Post Plus à ton sujet

Poursuivre les fantômes génétiques de la maladie mentale

Post Plus à ton sujet

Défendre par lhonnêteté

Post Plus à ton sujet

6 façons simples de relancer votre relation

Post Plus à ton sujet

8 façons de surmonter la jalousie et lenvie