Etre vulnérable et centré sur moi (thérapie # 2) | FR.Superenlightme.com

Etre vulnérable et centré sur moi (thérapie # 2)

Etre vulnérable et centré sur moi (thérapie # 2)

Eye-liner étanche et mascara waterproof fermement en place, je suis arrivé à ma deuxième séance de thérapie prête à pleurer.

Ce qui était bon. Parce que je ne pleure.

Lors de ma première séance de thérapie, je suis arrivé avec mon maquillage des yeux soluble dans l'eau et mes boucliers, essayant de ne pas pleurer.

Ce n'était pas si bon, mais mon maquillage des yeux sont restés intacts.

Il faut un certain temps pour la thérapie de rampe d'accès. On n'a pas seulement plonger dans ce bon gré mal gré. Le premier rendez-vous est le « faire savoir que vous » rendez-vous. La deuxième session est l'évaluation.

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Oh, il m'a posé beaucoup de questions allant de l'usage de drogues (aucun!) À des niveaux d'énergie (très peu!). Des choses étranges comme: « Est-ce que vous aimez la symétrie? » (Tu sais que je fais!) Pour « Avez-vous déjà changé votre style de vie à cause de votre anxiété autour des gens? » (Hell ya!)

Il semble que si vous modifiez votre style de vie d'une crainte d'autres personnes, vous avez un trouble d'anxiété sociale. Oh joie. J'ai un trouble. Pendant un instant, je ressentais un grand, rouge, honteux « D » accroché autour de mon cou. Alors je me suis rendu, rien n'a vraiment changé sauf que maintenant j'ai un nom pour cette crispation de l'estomac, la terreur d'adrénaline-tir je me sens à la seule pensée d'interviewer « l'homme dans la rue » pour un article de journal. En rétrospective, je suis sacrément fier de ce que je l'ai fait avec ma vie, malgré ce « désordre ». Tout d'agir sur scène pour se joindre à des jam sessions. Bon sang fier.

En parlant de l'anxiété sociale, qui me rappelle d'une scène brillante sur The Big Bang Theory.

Alors que mon thérapeute m'a posé des questions, j'ai posé quelques questions de mon concernant ses réflexions sur la brève biographie que j'avais fourni à la session # 1. Plus précisément, « Ma famille est-Hunky Dunky et en bonne santé, alors que je suis seul responsable de me faire foiré? » et « Est-ce un malentendu colossal ou suis-je raison que pourri au Danemark de quelque chose? »

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« Vos parents comportement est certainement pas typique, » il a répondu, « et je fus frappé par l'absence totale de limites dans votre famille. Ils ont pas de concept que« Je suis moi et tu es toi. Tout le monde est dans les affaires de l'autre. De plus, je suis particulièrement troublé par le fait que votre père a pris sur lui pour vous apprendre les menus détails de l'orgasme féminin «.

Cela fait deux d'entre nous, mon frère.

Cela a conduit à une brève discussion sur le thème de toilettage, assez curieusement, un sujet que je voudrais récemment abordés dans mon article de la douleur, les limites et la Narcissist.

Mais la plupart du temps a été consacré à l'évaluation. Dans ma première séance, j'avais peur shitless quand il a dit: « Ceci est tout au sujet de vous. Vous ne devez pas me faire plaisir. Vous ne devez pas me faire rire. » Après tout, je me sens comme personne, une non-entité sans mon joyeux, drôle façade.

En tant que codépendance classique, ma vie a tourné autour d'autres personnes. Les gens chroniquement malheureux. Les personnes souffrant de crises d'angoisse et de panique. Les personnes souffrant d'une maladie potentiellement mortelle. Quand il a dit: « Ceci est tout au sujet de vous, » Je suis terrifiée.

Cette fois-ci, je savoure ce. Croupi en étant tout autour de moi. Nous avons apprécié laisser tomber la façade forte soit faible, vulnérable, blessé, transparent. Il est un peu » agréable pour un changement.

Ce qui est encore plus agréable est que il me référant à un autre endroit pour évaluation approfondie. Pourquoi? « Vous êtes une affaire compliquée », at-il dit.

« Tu es bien compliqué! » mon mari a plaisanté plus tard.

Ne pas oublier de vous abonner!

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