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Le mot l (licenciements) frappe encore mais pas ma manie

Le mot l (licenciements) frappe encore mais pas ma manie

"Calez-vous," dit-elle.

Il semblait que tout autre vendredi matin. Je suis allé à la salle de gym, pris chien au parc, fait le déjeuner et le conduit à travailler. Je me suis garé au même endroit. Ma carte de chipé la sécurité à la porte et a dit « Mornin' » comme je le fais tous les matins.

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Mon collègue, Carol avait l'air comme si elle avait pleuré.

« Mises à pied. »

Trois dans mon département - 24 général.

Les mises à pied et les rachats ont commencé dans mon entreprise il y a environ trois ans. La société a offert des indemnités de départ généreuses et nous avait toujours laissé savoir quand les mises à pied se profilaient. Pas cette fois. Bien qu'ils offrent toujours des forfaits généreux de départ, nous avions pas d'avertissement.

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Le stress et la peur sont toxiques pour moi et ma dépression, l'alcoolisme et hypomanie. Ils sont extrêmement dangereux accélérants. En un instant, ils déclenchent une réaction chimique en chaîne dans mon corps qui pourrait être - si non traitée - fatale. Ma vie a été va si bien depuis si longtemps que je l'avais oublié la violence avec mon corps réagit au stress et à la peur.

En même temps, mes muscles trapèzes enfermés et serrés ma poitrine. Je suis une mère célibataire. Je n'ai pas de filet de sécurité. Aucun parents. Un frère et une sœur, je parle avec deux ou trois fois par an et ses cousins, je ne l'ai pas vu depuis des décennies. Si je perds mon emploi, je suis sérieusement foiré.

Mes pensées exécutées: « I-will-probablement-être-next-je-le-plus ancien-ils-could-location-deux-enfants-out-of-college-for-ce-qu'ils-pay-me-ils -n'intégrait-dire-nous-y-aurait-être-plus-mises à pied-oh-mon-Dieu-faire-can-I-keep-Kealy en collège-ce-sur-mes-avantages-I-pourrait -Ne-permettre-my-médicaments-sans-assurance-how-will-I-get-assurance-avec-mon-santé mentale histoire... «.

Mon cœur battait. J'ai commencé à poser des questions à quelqu'un qui pourrait me entendre. J'ai commencé paniquer. Cela ne peut pas se produire à nouveau. Je sais que cela peut facilement me mettre sur le bord. Cela peut déclencher un épisode maniaque fou. Cela pourrait me conduire à prendre un verre.

J'ai appelé mon patron sur son téléphone portable. Il était choqué. Il ne savait rien. Le patron de mon patron est sorti de son bureau et m'a vu. Ses yeux étaient rouges aussi. Il m'a calmée. Mettez une main sur mon poignet et a dit qu'il était plus... Pour aujourd'hui. Mais la femme qui était assise en face de moi, la femme avec l'écran de veille d'un chaton poussant sa tête à travers un trou dans un morceau de pain Wonder, est parti. Elle me manque et son écran stupide déjà.

Nous avons appris plus tard qu'il pourrait y avoir plus de mises à pied l'année prochaine. La musique commencera à nouveau et nous allons tous commencer une nouvelle série de chaises musicales chômage. Nous savons qu'il n'y a pas assez de chaises pour nous tous. Je dois trouver une chaise.

J'ai dit la prière de la sérénité aussi fort que je pouvais, a cherché un bâton errant de déodorant dans un de mes tiroirs de bureau et me jetai dans mon travail. De temps en temps je suis venu pour l'air et me suis rappelé que j'ai les outils nécessaires pour gérer cela.

Je traînais ma boîte à outils. Je sais comment utiliser ces outils - même si je ne l'ai pas utilisé certains d'entre eux dans un certain temps. Je dois exercer, bien manger, obtenir beaucoup de sommeil, aller à des réunions plus, prier et prendre vos médicaments! Cela ne doit pas se transformer en un « épisode » comme mon infirmière praticienne appelle quand mes fusées de manie.

Le stress et la peur se sont apaisées, mais ne sont pas allés. Les muscles et nœud dans ma poitrine sont toujours là. Il faudra quelques jours pour les décongeler. Mais ils le feront. Je me suis endormi hier soir sur des draps propres, chien recroquevillé à côté de moi et chantant silencieusement mon mantra ressuscités: « Vous pouvez gérer cela, vous pouvez gérer cela, vous pouvez gérer cela.... ».

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