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Se tourner vers des histoires personnelles pour le réconfort et linspiration

Se tourner vers des histoires personnelles pour le réconfort et linspiration

Mémoires sont magiques. Quelqu'un dans une situation différente, à partir d'un fond complètement différent, dans un endroit complètement différent, leur âme se répand sur la page, et plusieurs mois ou années plus tard, et plusieurs miles de là, nous les lire, et se sentir moins peur et moins seul.

Je pense à mémorialistes-et tous ceux qui écrit au sujet de leur luttes comme très généreux. Ils sont en train d'écrire au sujet de leur douleur pour nous. Bien sûr, ils écrivent aussi à ce sujet pour eux-mêmes. Mais leur partage, de leurs luttes, le chagrin, la honte, de doute de soi, la récupération, la guérison est un acte de compassion.

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Ils peuvent donner des mots à nos sentiments fragiles, accablants. Ils peuvent nous inciter à demander de l'aide et mieux. Ils peuvent nous aider à mettre la vie en perspective, de trouver la beauté dans le cœur brisé comme ils l'ont fait. Ils peuvent soulever des questions importantes ou faire des points importants qui se rapportent à notre propre vie. Ils peuvent partager les leçons que nous pouvons appliquer à nos propres problèmes et expériences.

On peut lire au sujet de quelqu'un avec la dépression, qui semble comprendre notre agonie. On peut lire au sujet d'un inventeur qui a échoué et a échoué et échoué, mais a persévéré et a créé quelque chose d'incroyable. Ou un auteur qui lutte régulièrement avec des auto-doutes profonds. Ce qui nous pousse à continuer à avancer aussi. On peut lire sur une fille qui a perdu un parent, qui décrit la douleur comme si elle avait l'air à l'intérieur de nos cœurs.

Quand nous lisons ces histoires intimes, nous ne faisons pas se connecter à l'auteur; nous nous connectons aussi à nous-mêmes.

Voici des extraits de mémoires que j'ai trouvé à être puissant. Chaque fois que vous tombez sur des histoires personnelles dans les mémoires, essais, blog-messages copiez les phrases qui parlent vraiment pour vous. Mettez un endroit sûr. Peut-être que quelque part visible. Je garde un carnet rempli de sages Evernote, édifiant, inspirant des rappels, relatable des autres. Parce que quand j'ai besoin du soutien, ces mots sont facilement disponibles.

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De Beyond Blue: Survivre à la dépression et l'anxiété et tirer le meilleur des gènes Bad par Therese Borchard:

Quand je me suis blessé au genou pendant l'entraînement pour un marathon, je ne me attends à ma tendinite visualisent loin pour que je puisse courir. Je laissai tomber hors de la course pour se reposer mes articulations et les muscles, donc je ne plus les endommager.

Pourtant, je me attendais à penser loin mon trouble de l'humeur, qui a impliqué une maladie dans mon cerveau un organe comme le cœur, les poumons et les reins.

De The Long Goodbye: A Memoir par Meghan O'Rourke:

Si les enfants apprennent par l'exposition à de nouvelles expériences, le cortège funèbre désapprendre par l'exposition à l'absence dans de nouveaux contextes. Le chagrin nécessite vous familiariser avec le monde encore et encore; chaque « première » provoque une rupture qui doit être remis à zéro. Je savais déjà que la prochaine fois que je me suis rendu à l'océan, je ne serais pas étripé comme ça. En ce sens, la mort de ma mère n'a pas été un événement unique, mais une série d'événements de la première fête de Pâques sans elle; le premier anniversaire de mariage sans elle; la première fois Eamon, qui souffre d'épilepsie, a eu une crise et elle était pas là pour prendre tranquillement la charge. La leçon était dans la chaise vide à la table du dîner. On a appris la nuit après nuit, jour après jour.

Et si vous vous sentez toujours le suspense, une étrange crainte on ne sait jamais quelle occasion cassera la perte fraîchement ouverte.

De c'est l'histoire d'un mariage heureux par Ann Patchett:

Chaque fois que j'ai entrepris de traduire le livre (ou une histoire, ou désespérément long essai) qui existe dans un tel détail brillant sur le grand écran de mon système limbique sur un morceau de papier (qui, avouons-le, était une fois un arbre dominant couronné de feuilles et une maison pour les oiseaux), je pleure pour mon manque de talent et d'intelligence. Chaque. Unique. Temps. Si je étais plus intelligent, plus doué, je pourrais épingler un fac-similé plus proche des merveilles que je vois. Je crois, plus que tout, que cette douleur d'avoir constamment face vers le bas nos propres insuffisances est ce qui empêche les gens d'écrivains étant. Le pardon est donc essentiel. Je ne peux pas écrire le livre que je veux écrire, mais je peux et écrire le livre que je suis capable d'écrire. Encore et encore, tout au long de ma vie, je me pardonne.

De Pain et vin: une lettre d'amour à la vie autour de la table Recettes par Shauna Niequist:

Je me suis retrouvé à croire la même chose d'être enceinte, que toute ma gauche-out, désagrégé, les sentiments fragiles, laids disparaîtrait la seconde où je voyais la ligne de première importance sur le test de grossesse. Je sais que ce n'est pas vrai, mais je l'ai senti.

Je suis devenu le peuple personne ne veulent pas dire qu'elles sont enceintes. Je déteste ça. Un ami m'a dit heureuse, des nouvelles fantastiques, et juste une seconde plus tard, a éclaté en sanglots, peur de la façon dont cela me ferait sentir. Je déteste ça. Je travaille vraiment dur pour organiser mon visage de telle façon qui se rapproche de jubilation simple. Et je suis heureux pour eux, bien sûr. Mais parfois, juste après le bonheur est le désespoir. Certains jours sont plus faciles que d'autres.

À un moment donné, je l'ai dit Aaron que si je découvrais que je n'étais pas enceinte ce mois, je casse le verre de quelque chose, juste pour se sentir fêler dans mes mains...

De Stir: My Broken cerveau et les repas qui me ont ramené par Jessica Fechtor:

Les histoires que je me souvenais, les histoires que j'ai fait, laissez-moi savoir qu'il y avait une vie au-delà du monde étroit de la reprise. A leur coeur étaient les puissances protectrices de pétrissage, le salage, tamiser, et l'agitation, parce que vous ne pouvez pas être mort et faire ces choses. Il n'y a pas de statistiques sur le nombre de personnes meurent chaque année pendant la cuisson une tarte aux pommes, et je voudrais croire que est parce que vous ne pouvez pas. Lorsque vous cuisinez, vous êtes en vie. Vous avez pas le choix. Pour faire frire un œuf est de fonctionner avec la foi parfaite que vous asseoir et manger...

Plus tôt ce mois-ci je l'ai écrit une pièce, qui présente la collection d'essais maternage à travers l'obscurité: les femmes Open Up A propos de l'expérience postnatale. (Elle sera publiée sur Psych Central le 28, et je ne peux pas recommander ce livre.) Il fait voler en éclats la honte que tant de mères souffrant de troubles de l'humeur post-partum se sentent. Il permet aux mamans savent que les pensées sombres et la rage et l'angoisse font partie d'une maladie, pas un défaut de caractère ou un signe de brisement inhérent, ou un signe d'être une mauvaise mère ou d'être « moins ».

Et c'est-ce que les histoires personnelles peuvent faire pour nous: Ils sont comme un bon ami, qui tient notre main pendant que nous traitons notre douleur, qui ne se tourne pas, qui dit que vous n'êtes pas fou ou défectueux. Vous éprouvez des difficultés. Vous luttez avec quelque chose de réel. Quelque chose qui a un nom, et il est OK pour demander de l'aide. Et vous obtiendrez de meilleurs.

En fin de compte, les histoires personnelles qui nous incitent à briser notre silence et de parler. Ils nous rappellent que même si nous sommes uniques et les détails spécifiques de nos histoires peuvent être uniques, les luttes sont universelles. Il y a quelqu'un, beaucoup assis dans someones-leur salon, tout comme vous, le sentiment des choses semblables. Et certains de ces someones ont décidé d'histoires privées de stylo, cru, plein d'espoir pour que nous savons que nous ne sommes pas seuls. Si ce n'est pas la magie, je ne sais pas ce qui est.

Quels sont vos souvenirs préférés? Quelles histoires personnelles que vous ont inspiré? De quelle manière? Qu'est-ce que tu veux dire?

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