La joie est dans les détails | FR.Superenlightme.com

La joie est dans les détails

La joie est dans les détails

Dans mes dernières pièces, j'ai écrit sur la façon dont nous pouvons devenir enchanté tous les jours. Je me suis rendu compte que ce que la plupart de mes suggestions ont en commun est qu'ils sont de se concentrer sur les détails. La façon dont votre bien-aimé rire, la façon dont ils marchent, ce que leur visage ressemble quand ils sont heureux. Les rainures et indentations et teintes d'un objet, que l'on voit que lorsque nous nous arrêtons et visionnent plus. La belle évolution de regarder une fleur de plante. La couleur des briques d'un bâtiment, la forme des fenêtres. La puissance d'une phrase. La puissance d'un seul mot.

Je pense que la joie réside souvent dans ces détails. Anne Lamott a dit: « Il est en extase accordant une attention » (une citation Judy Reeves comprend dans son merveilleux livre Book of Days A Writer: Un compagnon Vibrant et animé Muse pour la vie d'écriture). Oui il y a. Parce que quand nous portons une attention, nous voyons enfin les éléments magiques qui ont toujours été là, mais nous avons simplement manqué.

load...

J'aime ce que Reeves écrit dans le livre, qui sont belles instructions à suivre pour nous, que nous soyons écrivains ou non.

Comme vous vous réveillez le matin, remarquez la lumière dans votre chambre, la ride de feuilles, l'odeur de l'air. Soyez présent que vous passez par votre journée, conscient de ces détails que la brume passant de l'orange vous épluchez, les arêtes de modèle dans la couleur de la peau qui se fanent au jaune près du nœud vert de la tige et le motif STARLIKE de la tige.

Et si vous êtes un écrivain ou non, pensez à griffonner une description détaillée des choses du ciel au hasard, ces feuilles, l'accent d'un étranger, la couleur des oreilles de votre chat, le son de la pluie sur le sol, l'odeur de l'herbe, la parfum du matin à l'intérieur de votre maison, les veines d'une feuille, la gelée sur votre pain grillé, le parfum des cheveux de votre conjoint, le goût de l'avocat.

load...

Cela ne doit pas prendre longtemps. En fait, vous pouvez définir une alarme pendant 10 minutes chaque jour (pour un autre moment). Quand il Dings, écrire une description de quelque chose dans votre environnement. Vous pouvez même écrire une description de la même chose pour une semaine entière. Parce que vous pourriez remarquer un détail différent à chaque fois. Après la semaine est en place, réfléchir à ce que vous avez appris et découvert. Réfléchir sur les choses qui vous a apporté la joie, les choses qui-peut-être vous étonnamment ravi.

Nous sommes également notre plus créatif quand on remarque les détails. Peut-être que nous remarquons des choses qui fonctionnent ou ne nous aimerions pas le problème, et des améliorations à faire. Peut-être que nous remarquons de nouveaux sujets que nous aimerions explorer davantage, de nouveaux médiums nous aimerions essayer. Peut-être que nous formons de nouvelles connexions. Peut-être que nous remarquons simplement quelque chose qui nous fait sourire, ce qui nous incite à créer, à jouer, à être plus ouverts.

Peu importe ce que vous créez. Parce que quoi que ce soit, il faut encore que vous utilisez pleinement vos sens, que ce soit le sens de la vue ou l'odeur. Et cela se pratique. Heureusement, nous avons un monde entier à notre disposition à l'expérience. Et c'est joyeuse en elle-même, parce qu'elle nous rappelle la joie disponible.

Photo de Shutterstock.

load...

Nouvelles connexes


Post Créativité au quotidien

Le réseau social et le pouvoir des blessures narcissiques

Post Créativité au quotidien

Lamour perdu et la créativité au cinéma (Partie II)

Post Créativité au quotidien

Comment être créatif

Post Créativité au quotidien

Embrassant qui vous êtes

Post Créativité au quotidien

Créer tous les jours pendant 100 jours

Post Créativité au quotidien

Le pouvoir de linspiration pour votre travail créatif

Post Créativité au quotidien

3 pratiques de réduction du stress au trouble déficitaire de lattention à votre collection dadaptation

Post Créativité au quotidien

Écrire sur les transitions, grandes et petites

Post Créativité au quotidien

Etre gentil avec vous-même lorsque vous créez

Post Créativité au quotidien

Quand tu as besoin de jouer

Post Créativité au quotidien

Utiliser lécriture pour faire face à vos peurs

Post Créativité au quotidien

Cultiver une routine créative dautosoins