Ton corps | FR.Superenlightme.com

Tu es plus que ton ventre, tes fesses et tes seins: construire un fichier destime de soi

Dans notre société, notre apparence physique obtient haut de laffiche. Voilà pourquoi tant de gens se concentrent tellement dur à...

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Votre mot ou thème pour 2018

Autour de cette période de lannée, beaucoup dentraîneurs de la vie et les blogueurs parlent de créer un mot pour résumer...

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Vos besoins non satisfaits peuvent se cacher; les trouver ici

Cette semaine, jai écrit un article sur ce quil faut faire si vous tomber pour votre thérapeute. Bref, vous partagez avec votre...

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Votre kit de démarrage dimage corporelle positive

Chaque lundi comporte une pointe, lactivité, citation inspirante ou dune autre friandise pour aider à stimuler votre image...

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Votre bouclier personnel dimage corporelle

Lundi peut être difficile pour beaucoup dentre nous, et cela ne crée pas lenvironnement idéal pour la construction dune...

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Limpact de votre famille sur votre relation avec la nourriture et votre corps

« Quand javais quatorze ans et un étudiant en deuxième année au lycée (javais sauté une année), jai été nommé pour la...

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Votre corps cadeau positif Saint-Valentin cadeau guide

Aujourdhui, je voulais faire quelque chose dun peu différent ici sur Weightless. La Saint Valentin est juste autour du coin. Et je...

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Les forces de votre image corporelle

{Via pinterest; à lorigine dici}Sally de déjà écrit assez récemment un poste sur les points forts de style. (Soit dit en...

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Vos commandements dimage corporelle

Chaque lundi comporte une pointe, lactivité, citation inspirante ou dune autre friandise pour aider à stimuler votre image...

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Votre corps et votre auto-autorisation

Je pensais que je nai pas eu la permission de porter certains vêtements (je nétais pas assez mince).Je nai pas eu la permission...

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Vous nêtes pas obligé de vous expliquer

Je ne peux pas assister à cet événement parce que je suis débordée de travail. Je sais que je travaille à la maison, ce qui...

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Vous pouvez changer vos points de vue et vos moyens autodestructeurs

Il y a peut-être des années que tout le monde vous marcher sur les pieds. Comme vous étiez même pas là. Comme vous étiez un bon...

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Vous nêtes pas votre histoire, votre erreur ou les commentaires de votre critique interne

Beaucoup dentre nous prendre un événement isolé - une erreur, une situation douloureuse - ou les commentaires critiques de notre...

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Vous nêtes pas monnaie, vous navez jamais été

Beaucoup dentre nous pense que nous devons rembourser quelquun qui dit quelque chose de gentil ou gratuit pour nous, à tous ceux...

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Yoga pour toutes les formes et tailles: questions et réponses avec anna guest-jelley

{La superbe Anna Guest-Jelley enseignement du yoga}Je suis super heureux de partager mon entrevue avec Anna Guest-Jelley, fondateur du...

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Yoga et le défi de limmobilité

Jai eu un à nouveau, à nouveau la relation avec le yoga. Il y a quelques années je serais assister à des cours de yoga à ma...

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Écrire des voeux à nous-mêmes

Lorsque nous nous sommes mariés, Brian et moi avons écrit nos propres vœux. Écrire mes vœux pour lui, et lui lire ses vœux me...

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Rédaction de listes pour une meilleure image corporelle, lauto-prise en charge et le bien-être

Dans le livre Listful Pensée: Utilisation des listes pour être plus productif, très réussie, et moins stressées, auteur Paula...

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Rédaction de listes pour une meilleure image corporelle et bien-être, partie 2

En mai, jécrit cette pièce sur les différentes listes que nous pouvons créer pour nous aider à construire une image corporelle...

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Journée mondiale de la santé mentale: ce que la dépression a à voir avec limage corporelle

Aujourdhui, je fais mon blog en lhonneur de la Journée mondiale de la santé mentale. Thème spécifique de cette année est la...

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Journée mondiale de la santé mentale: sur la stigmatisation

Aujourdhui est la Journée mondiale de la santé mentale. En lhonneur de ce jour-là, je parle de la stigmatisation et de la...

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Journée mondiale de la santé mentale: sur la pratique de lauto-compassion

Aujourdhui est la Journée mondiale de la santé mentale. En lhonneur de ce jour-là, je parle de pratiquer lauto-compassion quand...

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Journée mondiale de la santé mentale: vivre une vie pleine de sens

{Via pinterest; à lorigine dici}Quand jétais jusquaux genoux dans un régime et assoiffée de faible épaisseur, je ne pouvais...

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Journée mondiale de la santé mentale: troubles de lalimentation chez les personnes âgées

Aujourdhui, je fais mon blog pour la Journée mondiale de la santé mentale. Le thème est la santé mentale de cette année et les...

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Les magazines féminins: la honte corporelle et les messages subtils

Cela fait un moment que je lai écrit un « Mêlez les magazines » post, où nous examinons les messages préjudiciables que les...

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Pourquoi votre image corporelle positive nest pas toujours aussi positive

La nuit, jai écrit post dhier, il est resté avec moi. En fait, je mentais au lit, encore réfléchir.Mon image corporelle positive...

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Pourquoi vous pouvez aimer votre corps en ce moment

La semaine dernière, jai parlé de ce quil faut faire lorsque vous ne laimez pas votre corps ou vous-même. Aujourdhui, je...

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Pourquoi les publicités de perte de poids et de régime sont dangereuses

{Via Etsy par HRSG}Jai un gros problème avec les magazines les femmes et les publications de la santé en raison de leur faire honte...

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Pourquoi devrions-nous écouter nos critiques intérieurs

Avez-vous trouvé vous-même dans cette situation: Vous travaillez sur vous-même traiter avec plus de compassion. Mais votre critique...

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Pourquoi nous cherchons à nous améliorer, comment nous aimer, et bien plus encore: questions et réponses avec danielle laporte

Mercredi, nous avons parlé de la façon dont la recherche dauto-amélioration peut réellement devenir auto-destructeur, un aperçu...

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Pourquoi les médias ne sont pas responsables des troubles de lalimentation

Une des plus grandes idées fausses sur les troubles alimentaires est que les médias ont un rôle principal à rendre une personne...

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Pourquoi humilier les gens pour perdre du poids ne fonctionne pas

{En savoir plus sur cette image ici}Notre société suppose que faire honte est une stratégie efficace pour amener les gens à perdre...

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Pourquoi les résolutions à lalimentation ou perdre du poids ne fonctionnent pas

Chaque année, beaucoup dentre nous, beaucoup dentre nous, la résolution de perdre du poids en suivant un régime ou exercice...

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Pourquoi jécris sur limage corporelle

Je me suis inspiré pour écrire le post daujourdhui par ce puissant morceau de Kate Fridkis pourquoi elle écrit à propos de...

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Pourquoi je ne lis plus les magazines de fitness ou de santé

Je ne suis pas sûr que je lai jamais ressenti une bonne lecture une remise en forme ou un magazine « santé » orienté vers les...

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Pourquoi aspirons-nous à rester le même?

Beaucoup dentre nous louange et aspirent à un changement interne. Nous essayons dêtre plus intelligent, plus courageux, plus...

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Qui pensez vous être?

Qui pensez-vous que vous devez porter un bikini quand vous ne disposez pas dun « corps bikini »?Qui pensez-vous que vous devez...

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Quand tu penses pourquoi moi ?? Cela peut aider

Les questions de perception. Beaucoup. Comment nous percevons une situation dictera probablement notre comportement. La façon dont...

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Lorsque vous êtes super fatigué sans vacances en vue

Dernièrement, je suis fatigué. Vraiment fatigué. Les longues listes de choses à faire. Beaucoup décriture. Beaucoup de soucis....

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Lorsque vous êtes submergé, essayez ces mots

Je suis une personne qui a tendance à être facilement déclenché. Il ne faut pas beaucoup pour me faire débordés, pour...

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Quand vous êtes en colère contre vous-même

Vous avez mangé plusieurs tranches de pizza, et à peine goûtés. Vous étiez trop épuisé pour passer à travers lensemble de...

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Lorsque vous vous sentez dépassé

Lorsque vous vous sentez dépassés, lune des plus gentilles choses que vous pouvez faire pour vous est de reconnaître simplement...

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Quand vous pensez que votre corps est à blâmer

Beaucoup dentre nous sauter aux conclusions en ce qui concerne notre corps. Par exemple, nous supposons que si un morceau de...

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Quand tu penses que tu ne peux pas

Un ami a récemment déclaré: « Je veux vraiment manger une tranche daujourdhui une pizza mais je ne peux pas Ce nest pas sur mon...

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Quand tu as besoin de calme

Ces derniers temps, mon esprit a ressenti beaucoup de monde. Il y a tellement de pensées cognant les uns contre les autres dans mon...

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Quand vous avez besoin de silence et de sérénité - mais un congé sabbatique de la vie nest pas possible

Certains jours, tout se sent si fort. Et si intrusif. Les pensées aléatoires crier à lintérieur de votre esprit. La tension assis...

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Lorsque vous détestez votre corps post-partum

Votre corps a donné naissance à un bébé, et tout ce que vous voyez est un ventre qui ressemble Jell-O, les vergetures qui...

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Quand vous êtes pris dans ce que tout le monde pense, veut, fait

Beaucoup dentre nous vérifient rarement avec nous. On se demande rarement ce que nous voulons vraiment. Ce qui nous nourrit. Ce qui...

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